Drenagem linfática manual
Muitos ou vem falar, outros recebem, mas não sabem o que é um sistema linfático. Afinal o que é? Onde está localizado?
O sistema linfático é uma rede de órgãos linfoides, linfonodos, ductos linfáticos, capilares linfáticos e vasos linfáticos que produzem e transportam a linfa dos tecidos para o sistema circulatório. o sistema linfático é um importante componente do sistema imunológico, pois colabora com glóbulos brancos para proteção contra vírus e bactérias.
Assim o sistema linfático é responsável por eliminar líquido e toxinas do nosso corpo.
IMPORTANTE: Drenagem linfática não dói e não deixa roxo!
Nos amar acima de tudo
Nós não cuidamos do que não amamos. Quando amamos algo queremos cuidar dele. Precisamos olhar no espelho e ver um amigo. Devemos nos aceitar e nos amar como somos, magras ou acima do peso, com celulite ou sem, altas ou baixas, loiras ou morenas.
Devemos cuidar do nosso corpo, afinal é uma prova de amor próprio, mas sem exageros, sem vício pela beleza.
Nos amar é o caminho da felicidade.
A importância da vitamina C
A vitamina C é anti oxidante e quando aplicada na pele é capaz de cicatrizar, aumentar a produção de colágeno, clarear, proteger contra os danos da exposição ao sol e ainda minimizar os efeitos dos radicais livres, ou seja, clareia, previne futuras linhas e hidrata.
É importante o uso diário da vitamina C e um tratamento intensivo com a esteticista.
Pés e mãos bem tratados!
As mãos sempre expostas e os pés quase sempre nus em dias quentes, também merecem cuidados especiais, além de usar protetor solar é ideal hidratar.
Os cuidados são cortar as unhas retas sem remover os cantos, esfoliar mas sem exageros e hidratar. Isso pode ser feito com uma boa manicure.
Outra dica bem legal é que unhas de porcelana e decoradas esta em alta!
Tratar das maos e dos pés vale para homens e mulheres ok?!
Férias, sol, praia... eee... DEPILAÇÃO rsrs...
Vai algumas dicas:
Esfoliar de 5 a 7 dias antes da depilação é o ideal pra evitar pelos encravados.
Evitar a exposição ao sol no dia da depilação, o ideal é tomar sol 3 dias depois.
não use hidratantes ou cremes logo depois da depilação, pode causar irritação ou pelos encravados.
Cuidado com depilação caseira, pode causar queimaduras, pelos encravados e irritação.
Evite depilar no período pré-menstrual, visto que o corpo fica mais sensível.
Sempre procure um profissional habilitado e que use material descartável.
A moda agora é depilação artística.
Coloque em pratica essas dicas e terá um verão sem problemas com os indesejáveis pelos!
:-)
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